Minä valmentajana

Valmentajana minulle on tärkeää, että löydät ja pystyt nimeämään ne asiat ja ihmiset, jotka oikeasti ovat tärkeimpiä elämässäsi. Nykyajan hektisyys, kiire ja suorittaminen saattavat lähteä ohjaamaan meitä väärään suuntaan, emmekä enää edes tiedä, mihin haluaisimme mennä tai mikä meille oikeasti on tärkeää, koska vauhdin imu on vienyt meidät mukanaan ja sokaissut meidät.

Haluan valmennuksen avulla tuoda elämääsi lisää lempeyttä ja pehmeämpää arkea. Vähemmän suorittamista, korkeita rimoja ja turhaa kuormitusta. Kuormitus ja stressi ovat normaali osa elämää, mutta valmennuksen avulla saat työkaluja joiden avulla sinun on helpompaa tulla toimeen niiden kanssa ja joiden avulla sinä pääset kuskin paikalle. Haluan auttaa sua huomaamaan, miten riman laskeminen antaa sulle elinvoimaa ja kuinka normaalit arkiset asiat kirkastuvat, kun saamme hermostosi ylikierroksia alaspäin tai alivireisyyttä nostettua taas optimaalisemmalle tasolle.

Jokaisen valmennettavan prosessi muodostuu yksilöllisesti, mutta tietyt asiat kuten arvot ja kokonaiskuormitus ovat asioita, jotka näkyvät jokaisessa valmennuksessa, koska ne ikäänkuin luovat perustan kaikelle muulle, mitä lähdet tavoittelemaan valmennuksessa. Muistutan myös tarpeen mukaan valmentajana siitä, että epämukavat tunteet ja ajatukset ovat osa elämää. Jos ajattelet, että onnellisuus ja hyvä elämä on vain vaaleanpunaista pilvilinnaa, niin käymme myös läpi sitä, mistä tärkeistä asioista ne epämukavat ajatukset ja tunteet ehkä kertovat ja miksi ne ei ehkä olekaan niin huono asia.

Valmentaja olen lempeän jämäkkä. Annan sinulle aikaa, jotta löydät tarvittavat vastaukset ja uudet toimintatavat, mutta sanon myös, jos minusta näyttää sille, että alat päästää itseäsi liian helpolla etkä käytä koko kapasiteettiasi. Haluan auttaa sinua konkreettisesti tekemään muutoksia elämässäsi ja olen siellä ruohonjuuritasolla kanssasi auttamassa näissä askelissa.

Oletko valmis lähtemään tälle matkalle kanssani?